第一：切忌服用过量 金银花性寒，喝金服用过量很容易导致身体中的银花肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的作用功效，一次性大量的喝金服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。银花

第二：月经期间禁止服用 月经是作用所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重 金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。

第四：服用季节的选择 并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。

通过上面对金银花的介绍，我们知道了金银花虽然对身体没有太大的副作用，但不是任何人、任何季节都能喝它。盲目的喝金银花不但对身体没有好处，反而会影响到您的身体的健康。如果您是本身就体质偏寒，最好还是不要喝金银花。