发布时间:2024-10-31 10:18:34 来源:尤物网站 作者:知识
中医认为,肾虚多为长期积累成疾,年补切不可以用急于求成而用大补之药进补,肾保或者用成份不明的健品补肾壮阳药物,而应慢慢调理,中老采用饮食调理方法可取得良好效果。年补
一、肾保杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚。
三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚。
中老年补肾的保健品上面我们介绍得很详细了,如果知道了补肾到底该选择哪些保健品来给自己健补,让身体补充好了之后体质更加,肾功能更好,性欲也会跟着好,这样的保健对于男人来说也是补足信心的,在性生活方面必须要认真的调理好自己的状态。
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