您的当前位置:首页 > 知识 > 老人洗完澡过10分钟再喝水 正文
时间:2024-10-31 00:19:52 来源:网络整理 编辑:知识
北京大学老龄问题研究中心教授姜德珍告诉《生命时报》记者,老人刚洗完澡,不宜马上喝水,更不能一次性大量喝水,否则会加重心脏负担。特别是有心血管疾病的老年人,一出浴室就喝水,很容易诱发此类疾病。姜德珍解释
姜德珍解释,老人洗澡时会有擦拭身体等动作,洗完这在一定程度上会消耗老人的澡过再喝体力。同时,分钟刚出浴室,老人心率一般会比洗澡前快,洗完老人的澡过再喝体质没有年轻人强,如果马上喝水,就可能出现心慌、气短、出虚汗等症状。还有资料显示,浴室中的高温,会使人体大量出汗,导致身体丢失过多盐分。此时胃肠血管处于收缩状态,吸收能力差,大量饮水易在胃肠道内积聚,使老人感到闷胀,引起消化不良。所以,洗澡后最好先坐着休息5—10分钟,等体温和心跳慢慢恢复正常后,再小口、多次喝些温开水。
中日友好医院老年科副主任医师赵东表示,老人在洗澡前,可以少量饮用一些温水,这样有稀释血液黏稠度的作用。尤其对那些患有心脑血管疾病的老年人来说,更可以降低此类疾病的发生率。
进入夏季后,气温高,出汗多,如果老人在外活动时间较长,每天都应冲个澡,以冲洗、去汗为主。如果活动少,出汗也少,那两三天洗一次就可以了。同时,夏季洗澡,水温不能太热也不能过凉,应该调到和体温差不多为宜,一般在37摄氏度左右。
汽车的划痕如何自己动手处理?2024-10-31 00:01
准妈妈在孕期应坚持3少1多2024-10-31 00:00
孕酮低能怀孕吗2024-10-30 23:41
孕妇上火嗓子疼怎么办2024-10-30 23:36
冬季干燥如何防止静电?2024-10-30 23:18
解析什么时候的胎动最频繁2024-10-30 23:05
胎儿脐带打结怎么办2024-10-30 22:54
孕中期宫缩的症状2024-10-30 22:24
偏光镜和太阳镜的区别2024-10-30 21:50
影响孕妇睡眠的4大元凶2024-10-30 21:50
壁毯的搭配知识 挂毯的选购技巧2024-10-30 23:48
多大年龄算大龄产妇2024-10-30 23:23
孕妈遭遇二手烟 准爸得票最高2024-10-30 23:15
怎样防止宫缩2024-10-30 23:00
偏光镜的作用2024-10-30 22:54
孕中期假性宫缩2024-10-30 22:40
早产有什么征兆2024-10-30 22:18
妊娠期尿路感染的预防2024-10-30 22:14
偏光镜的作用2024-10-30 22:03
先兆临产的症状2024-10-30 22:00