棉条在体内，生巾洗澡、好还好上厕所都OK！棉条许多女孩儿都会很疑惑：使用棉条后可以上厕所吗？答案是用卫，当然可以！生巾因应流量的好还好不同，棉条在用约四～八小时后需要作更换(一定要记得更换！)，如果在此期间想上厕所，只要小心别弄脏棉条上的绳子就好，不需将棉条拿出来喔！因此，不需要在每次洗澡、上厕所都特地更换棉条，是不是很方便呢？

流量再多也不怕，一觉到天亮。你曾在晚上睡觉时，使用大片的卫生棉(40cm 根本就已经包住整个屁屁了！)却还是在翻身时把床单弄脏的经验吗？卫生棉虽然有蝶翼可以帮助固定，但在睡觉时还是可能会动来动去造成移位、外漏。其实，棉条和卫生棉一样，都有区分尺寸，各种厂牌都有出夜用棉条可供选择，一旦改用棉条，可以大幅降低弄脏被单的机率(基本上正确使用是根本不会弄脏哦)，晚上睡觉干爽又安心，一觉到天亮！

要注意，卫生棉条是完全可以在夜间使用的，如果本人月经量比较大，所以在夜间使用卫生棉条的时候，可以同时配合卫生巾使用。如果觉得不放心，则晚上可以不必使用卫生棉条，完全使用卫生巾来替代。使用卫生棉条虽然说让女性在经期得到了解放，但还是建议经期的时候不要剧烈运动，最好不要去游泳或者是泡温泉。