其实，延缓1想要延缓衰老，衰老可以使用一些像之元大逗异黄酮软胶囊这样较为专业的绝经产品。之元大逗异黄酮软胶囊滋养卵巢，后样双向调节补充女性雌激素分泌，延缓加速新陈代谢，清除体内毒素沉积，独特添加乳酸钙、维生素D3、卵磷脂和浓缩大豆蛋白粉，作用更全面。长期服用之元大逗异黄酮软胶囊，可使体内雌激素维持正常水平，推迟绝经期，达到延缓衰老的作用。

2.适量运动延缓衰老

“生命在于运动”运动是保持健康、延缓衰老的有效辅助措施之一。所以，自古至今养生学上都积极主张运动。 有人认为，人到老年才开始运动为时已晚，其实不然。经国外运动生理学家研究证实：“老年从事体育运动的效果虽然要比年轻人小得多，但只要投入，并通过适量负荷的体育运动，机体的生理机能和组织状态都能得到明显的改善。”因此，任何老年人，只要坚持适量的体育运动，对健康和长寿都是有益的。

温馨提醒：不仅仅运动可以提高体质。而且适当的去服用一些保健品也是可以提高身体的体质，延缓衰老的方法。但是病人的话，不要随随便便相信市面上的保健品。为了提高效果，那么病人还是需要在医生的指导下使用保健品的。

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