我们都知道，使女女性最担心的人延莫过于衰老了。但是缓衰女性又是特别容易衰老的，皮肤的使女紧致会随着年龄所松弛，眼神的人延清明会随着时间所浑浊，脸上的缓衰皱纹，变白的使女头发，和一切的人延一切，都在预示着女性的缓衰老去。那么，使女女性有哪一些方法能够延缓自己的人延衰老呢？我们一起来了解一下吧！

保养子宫和卵巢

人体的缓衰任脉、督脉、使女冲脉这三条经脉的人延经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，缓衰任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

紧致脸部肌肉，使脸部不下垂

看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。

以上就是为大家提供的，能够延缓女性衰老的方法。女性们除了吃保健品，用保养品能够抗衰老以外，按摩身体上的穴位也是防止衰老的一大利器哦。大家对于以上的方法，有没有都记住呢？自己在家的时候，不妨可以试试哦。