张大嘴巴，何作压低舌头，儿童发出“啊”的扁桃声音，就可看见咽喉部两侧粉红色的体炎小肉团，就是防治腭扁桃体，俗称扁桃体。何作扁桃体自10个月开始发育，4－8岁是发育的高峰期，因此，这个年龄段扁桃体稍大，12岁左右停止发育。扁桃体是呼吸道的门户，尤其在小儿时期，是个活跃的免疫器官，并含有各个发育阶段的淋巴细胞及免疫细胞，能抑制和消灭自口鼻进入的致病菌和病毒。
扁桃体反复发炎，易引起周围器官局部并发症。如：咽炎、喉炎、气管炎、肺炎；中耳炎；鼻炎、鼻窦炎，淋巴结炎等。扁桃体的病原体，最易使免疫系统功能紊乱而引起全身并发症。如风湿热（风湿性关节炎，风湿性心脏病）、皮肤病（牛皮癣、渗出性多形性红斑）、心肌炎、肾病、肾炎、哮喘、糖尿病、血液病等难治性疾病。
扁桃体炎的人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防扁桃体炎的重要一点。预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。均衡膳食，加强营养。孩子的饮食一定要做到营养均衡，比例合理。特别是要戒掉孩子爱吃零食的坏习惯，零食大多没有什么营养，还会使孩子不好好吃饭，导致营养失调。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗扁桃体炎外还能调节人体机理平衡，清热解毒，消炎抗菌，增强人体抵抗力，极大的降低了由扁桃体炎引起的不适。
扁桃体炎主要是通过飞沫和直接接触病因产生的，孩子的抵抗力比较低，在病情高发的春秋季节要注意保护好孩子，不要去人多的地方，避免病情的传播，如果患病要进行防护，到公共场合戴口罩，上幼儿园的小朋友最好在家里休息几天，严重的一定要及时就医，防止出现并发症状，平时多进行体育锻炼，加强身体机能。
