金银花和枸杞搭配在一起也是枸杞一个不错的养生保健汤。金银花具有清热解毒、金银介绍减肥降脂的花汤功效，枸杞具有养肝护肾等功效。效和枸杞金银花汤应该怎么做呢？

枸杞金银花汤

原料：

金银花40克、做法枸杞10克、枸杞冰糖30克、金银介绍清水2000ml。花汤

做法：

1、效和冲洗干净金银花、做法枸杞，枸杞加足清水，金银介绍大火煮开；

2、花汤转文火继续煮20分钟，效和加入枸杞、做法冰糖再煮10分钟；

3、关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。

营养价值

金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。