便秘虽然不算是病人便秘一种可以要人命的疾病,但是出现吃也算是一种对人类生活影响非常大的一种疾病。如果本身已经患病的病人便秘人再出现便秘的情况,那简直就是出现吃一种折磨。要知道,病人便秘大便排不出去的出现吃那种感觉是常人根本无法想象到的。因此,病人便秘便秘这种问题一旦出现必须第一时间解决。出现吃病人便秘吃什么好呢? 1、病人便秘便秘食疗方: 鲜土豆汁 300克鲜土豆去皮切碎,出现吃用干净的病人便秘纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,出现吃每日2~3次,病人便秘适用于习惯性便秘。出现吃 五仁粳米粥 将芝麻、病人便秘松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥。服用时加少许白糖,每日早晚服用。适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘, 白薯粥 白薯300克,小米100克煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。 菠菜芝麻粥 能润燥通便,养血止血,适用于老年性便秘、痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中,煮至米开花时放入200克菠菜,再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精,空腹时服用。 菠菜猪血汤 取菠菜200克,猪血150克,盐少许。将菠菜、猪血同煮,熟后加盐,然后饮汤。 猪心柏子汤 取猪心1个,柏子仁15克。将柏子仁放入猪心内,清水炖熟,3天吃1次。 黄芪蜜茶 取黄芪15克,蜂蜜30克。将黄芪放入沙锅,加清水500毫升,煎至水剩300毫升,去渣取汁,加入蜂蜜,和匀煮1-2沸,代茶饮。 木耳海参炖猪肠 取木耳15克,海参30克,猪大肠150克,盐、酱油及味精少许。将猪大肠翻开洗净,加水同木耳、海参炖熟,放调料,吃木耳、海参、大肠、饮汤。 蔗汁粥 榨取100毫升甘蔗汁备用。粳米50克加水400毫升,煮至米开花后,对入甘蔗汁,煮粥。每日早、晚温热服食。 2、吃哪些食物对身体好: 1、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水; 2、多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量; 3、每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生; 4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用; 5、增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力; 6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。 总而言之,便秘的人饮食当中所吃的食物必须要有一定量的纤维素,同时保证自己每天都要吃一些水果以及蔬菜,最好在早晨以及晚上空腹的时候吃一个苹果,这样可以起到润肠通便的作用。此外,早晨起床之后别忘记喝一杯蜂蜜水,对治疗便秘有很大的作用。 |