娃娃肠胃不好怎么调理

几乎每位娃娃都遇到过肠胃不好的娃娃情况，表现为呕吐、肠胃腹胀、不好胸闷、调理厌食、娃娃腹泻或便秘。肠胃肠胃如果出现问题就会降低娃娃的不好免疫能力和营养吸收能力，从而导致娃娃消瘦、体弱多病及生长发育迟缓，严重危害到娃娃的健康。娃娃肠胃不好怎么调理？娃娃肠胃不好可以按照以下方法调理：

1、生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。

2、多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效； 每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

3、吃饭尽量七分饱，避免过多。宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。

4、不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。

5、给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。

6、避免晚上睡觉腹部着凉。宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。

以上就是关于娃娃肠胃不好怎么调理的相关介绍。上面介绍的这六种调理娃娃肠胃的方法都是比较常见的，方法也简单，有需要的朋友可以试试看哦！在此需要提醒大家的是，想要调理好娃娃的肠胃不是一朝一夕的事情，是需要长期坚持使用这些调理方法的，这样才有效果哦！