(1)日常生活中如何避免痛经？
专家表示，何治女性在日常生活中多注意一些，疗女就有可能减轻甚至避免痛经：
饮食均衡，人痛避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐。
补充矿物质，钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
保持温暖，保持身体暖和将加速血液循环。
(2)治痛经小方法
益母草蜂蜜30～60克、延明索20克、鸡蛋
2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。 如果没有益母草蜂蜜可用积安堂枣花蜂蜜代替。
治闭经
益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出血
益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。
治产后腹痛
积安堂益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。
对于痛经来说，是个慢性病，有些女性可能会在结婚后有所缓解，也可以加强锻炼，注意保暖，或是尝试一下积安堂益母草的功效与作用。
以上就是治疗痛经的一些小方法，希望对有痛经的患者能够可以去尝试一下，而且要记住一句话，有病早医，这样既是对自己负责，又是对自己以后的孩子负责，痛经而且处理不当或者过于严重也是会致命的，请大家不要忽略身体的任何一个警告，多关注自己身体的小小细节问题。