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人在流产后的流产身体本身就是很虚弱的，所以要及时的身体补充营养，不要吃一些刺激性的虚弱食物，在刚开始的应该几天不要经常下床，需要卧床休息，流产千万不要觉得流产没什么感觉就没什么事了，身体流产以后也是虚弱需要做小月子的，不然会严重影响到以后的应该生育问题的，所以女性在流产以后一定要好好的流产养身体。

需要注意流产后的身体护理为好的，积极的虚弱进行补充全面的营养为好的。多吃些鸡肉、应该猪瘦肉、流产蛋类、身体奶类和豆类、虚弱豆类制品等.忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量.禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

在流产以后应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

很多女性觉得流产没关系，因为随着现代医学的发达，可能在流产以后除了会有些虚弱以外，不会感觉到其他的不适，所以很多人都会不在意，依旧像正常人一样，殊不知，这给自己的身体带来了很大的伤害，很有可能就会导致以后有很多的小毛病，而且也会很难医治，所以在流产后好好休养很重要。