约有70%的怀孕准妈妈脸上会出现大大小小的黄褐色“蝴蝶”，很影响容颜。初期长斑不过，怀孕专家提醒新妈妈们不必太担心，初期长斑妊娠斑是怀孕可防可治的。部分孕妇在妊娠4个月后，初期长斑脸上会出现茶褐色斑，怀孕分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

其实在日常的生活中，有很多的食物能够对抗斑纹，主要是根据自己的皮肤性质，因为每个人的皮肤是因人而异的，长有色斑的情况也会不同。以后要注意皮肤的清洁，所以要注意饮食，生活习惯等各种方面，每天养成洗脸的习惯，但是在生完孩子以后，妊娠纹会有所改善的。

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