大家都知道胸部是睡前女性引起为傲的部位，有着傲人的丰胸法胸部是关乎整个人身材形象。所以说很多的睡前女性就特别在意自己的胸部，尤其是丰胸法一些先天有点发育不好的女性更是因为在意别人的看法，想着用各种办法来达到丰胸的睡前效果，其中就有一些朋友了解到了有睡前丰胸法是丰胸法效果比较好的，那么，睡前下面了解下睡前丰胸法有哪些？

丰胸有多种途径，丰胸法最快捷直接的睡前事手术丰胸如隆胸术，假体丰胸，丰胸法自体脂肪丰胸等，睡前还有是丰胸法产品丰胸，如市场上常见的睡前丰域美韵等，精油涂擦等，丰胸法当然最保险但见效较慢的睡前是运动按摩丰胸了。

丰胸产品在使用的时候都不能免去顾虑，一方面要考虑其产品功效如何，另外一方面还要考虑对身体是否有危害，其实你大可不必借助丰胸产品，来看看睡前的15分钟丰胸小动作

1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

3.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

4.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

5.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

丰胸按摩手法1：抬头挺胸，挺直背部。双手拇指根部放在乳头偏下的位置，并且相互挤压。一边挤压一边吐气，练习练习这个动作8秒。左右两侧胸部重复练习这个动作。记得只要拇指根部互相挤压，位置是乳头偏下方的位置哦。

丰胸按摩手法2：双手扶着胸部下沿，包覆着整个胸部。掌心从胸部外侧向内侧按摩，掌心轻轻滑过胸部即可，按摩的力度不需要太大。如果太大力会弄伤胸部肌肉纤维的哦。这个按摩手法可以刺激胸部脂肪，重塑胸型。

丰胸按摩手法3：严格来说这个动作并不是按摩的手法，而且不需要在起床的时候练习。只需要在等公车或者等电梯等空余时间练习即可。抬头挺胸，挺直背部，脸朝着前方，放松肩膀，双手放在身体两侧。手掌向身体两侧张开，手腕向内弯曲，这个动作可以防止胸部的赘肉流向手臂。

关于睡前丰胸法有哪些，大家从上文了解的很详细了。很多的人因为想要快速的达到丰胸的效果，所以会盲目的选择手术或者吃药来达到丰胸的效果。其实这些是不对希望大家能明白，现在可以用到按摩丰胸的办法，保证身体健康的同时还有丰胸的效果。